Insegnante: JORES

Una pratica morbida e profondamente riequilibrante in cui attraverso sequenze di posizioni appositamente studiate si lavora su tutto il corpo per renderlo più mobile e forte. Inoltre grazie all’attenzione al respiro, alla consapevolezza nel movimento e ad altre tecniche scoprirai che anche la tua mente sarà profondamente coinvolta dalla pratica e lascerai la classe con un senso di profonda centratura e presenza.

“L’esperienza è reale, le parole non sono reali: le parole sono degli altri, l’esperienza è solo vostra. per questo dovete verificare tutto con l’eperienza”.
– B.K.S. Iyengar

Per me lo yoga non può essere spiegato, descritto o raccontato.

E’ una pratica e come tale va vissuta e fatta propria. La sua magia si rinnova giorno dopo giorno, ogni volta che srotoliamo il tappetino e trasformiamo quel piccolo spazio nel punto di partenza del viaggio dentro di noi.