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Suprasanna Dasi & Francesca

Santosha è un termine sanscrito, formato da sam (“tutto”) e tosha (“appagamento”, “soddisfazione”): significa, dunque, “totalmente appagato e soddisfatto”.
Con santosha si fa dunque riferimento ad uno stato interiore di gioia incondizionata e genuina felicità.

Santosha è il secondo dei 5 niyama, che a sua volta è uno degli otto passi negli Yoga Sutra di Patanjali. Niyama è l’insieme delle attitudini che lo yogi dovrebbe osservare non solo nella pratica, bensì durante tutta la vita: dunque anche lo stato di contentezza e pienezza (santosha), non si riferisce soltanto al tempo dedicato alla pratica sul tappetino, ma si tratta di una norma di condotta morale da mantenere nel quotidiano.

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In base a 15 valutazioni.
Alberto Leto
Alberto Leto
2022-03-23
Frequento il corso del mercoledì con Emanuela, persona straordinaria conosciuta “per caso” a dicembre imbattendomi sul web in una sua proposta di vacanza/ritiro a Lanzarote. Non avevo mai praticato Yoga prima di allora ma grazie a lei è scattata subito la scintilla. In studio si respirano pace e benessere non appena varcata la soglia d’ingresso, Emanuela è un’insegnante eccezionale che si dona completamente ai suoi allievi. Oltre allo Yoga vengono spesso organizzate serate a tema (Kirtan, om chanting, bagni sonori, cene indiane..) con un occhio di riguardo alla convivialità. Imperdibile l’incontro di meditazione del sabato mattina, dei veri e propri viaggi interiori, e i massaggi di Emanuela che mi fanno uscire da là camminando a un metro da terra!
Tina Zenari
Tina Zenari
2021-06-09
deborah cozzi
deborah cozzi
2021-06-05
maria teresa neri
maria teresa neri
2021-05-21
Luisella Ferri
Luisella Ferri
2020-10-06
Lorenzo Ciffo
Lorenzo Ciffo
2020-09-30
Attività che ormai esercito da 3 anni con un insegnante molto professionale, competente e soprattutto con tantissima esperienza alle sue spalle. La sua voce e la sua tranquillità ti mettono subito a tuo agio.
Massimo Volontè
Massimo Volontè
2020-09-23
Maria Heller
Maria Heller
2020-09-14
Luca Manzo
Luca Manzo
2020-02-28
claudio paganini
claudio paganini
2020-01-09

Hola Hola-Yoga Legnano

Rated 5 out of 5
25/03/2022

Frequento lo studio Yoga di Legnano da circa tre mesi. Ho conosciuto per caso una delle due insegnanti, Emanuela, durante un ritiro yoga/meditazione a Lanzarote a dicembre 2021.
Le pratiche sono molto dinamiche, e spesso vengono modificate da una settimana all’altra, aspetto che io personalmente ritengo molto positivo per non ricadere nel nell’abitudinario.Lo studio è molto ben curato ed è sufficiente sedersi al suo interno per sentirsi a casa respirando aria di pace.
L’insegnante Emanuela è una persona davvero disponibile al bisogno, anche per valutare su quali aspetti personali si può lavorare per accrescere il proprio benessere psicofisico. Il suo modo di lavorare e rapportarsi agli altri durante le lezioni mostra la sua passione, la sua vocazione,mettendo da parte il lato economico frutto delle sue attività, avvalorato dal numero sempre crescente di allievi.
Consiglio lo studio a tutti coloro che vogliono intraprendere un cammino dentro di sé, e allo stesso tempo praticare in compagnia attività diverse dal solito(come om chanting, kirtan, cene vegetariane e così via).

Antonio Simeone

 

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